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Jerome Burdi(ジェローム・バーディ)
ダーマヨガ ワークショップ

ジェローム・バーディ ダーマヨガ ワークショップ

ダーマヨガ ワークショップ
"Om with Jerome: A weekend of strength and grace"

ダーマヨガの総本山、ニューヨークセンターで講師を務め、現在世界各国で指導しているジェローム・バーディが東京で初のワークショップを開催いたします!!

ダーマヨガオールレベルプラクティス

追加開催!!

ダーマヨガ オールレベルプラクティス
Dharma yoga Workshop -All Levels Practice-

自分の筋力と柔軟性のレベルに合った動きを大切にし、身体と心の両方に働きかけるプラクティスです。クラスの終わりには爽快感と達成感で満たされるようなクラス構成です。

開催日時:5月7日(金)19:00-21:00(2時間)

料金:5,000円(税込)※当日現金払い

講師ジェローム・バーディ

通訳:山内理子

場所:YOGAVANA ヨガスタジオ

対象者:初心者~上級者まですべての方

定員:20名限定(定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきますので、お早めにお申込ください。)

予約ページ

ダーマヨガベーシック

ダーマヨガベーシック
Dharma yoga basic

古来より伝わるアーサナの練習法に現代的な工夫を加えたクラスです。
優雅さと力強さを感じながら遊び心を持って様々な方法でポーズにアプローチすることで、全く新しいレベルのエネルギーを実感していただけます。
クラスの終わりには必ずや達成感を味わっていただけることでしょう。

開催日時:5月8日(金)10:00-12:00(2時間)

料金:5,000円(税込)※当日現金払い

講師ジェローム・バーディ

通訳:山内理子

場所:YOGAVANA ヨガスタジオ

対象者:初心者~上級者まですべての方

定員:20名限定(定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきますので、お早めにお申込ください。)

予約方法:下記の予約ボタンをクリックして予約ページでお申込みください。

予約ページ

※満席・キャンセル待ち

アームバランス/逆転/ハンドスタンド

アームバランス/逆転/ハンドスタンド
Arm balances, Inversions, Handstands

頭立ち、肘立ち、逆立ちなどの逆転系ポーズの練習は、恐怖心により敬遠されがちですが、実は大変興味深いものです。決意と忍耐を学ぶ過程で、新しい自分自身に出会うことが出来ます。
各自のレベルに合わせて、シンプルなポーズから複雑なバリエーションに取り組んでいきます。

開催日時:5月8日(金)13:30-15:30(2時間)

料金:5,000円(税込)※当日現金払い

講師ジェローム・バーディ

通訳:山内理子

場所:YOGAVANA ヨガスタジオ

対象者:初心者~上級者まですべての方

定員:20名限定(定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきますので、お早めにお申込ください。)

予約方法:下記の予約ボタンをクリックして予約ページでお申込みください。

予約ページ

※満席・キャンセル待ち


アームバランス/逆転/ハンドスタンド

1.マントラ・呼吸法 2.マスタークラス 3.ヨガニドラー
Chanting and pranayama, Master class, Yoga Nidra


『マントラ・呼吸法』

一日の始まりに。心の内面へ集中する準備から始めます。まずは深い呼吸法をして心を鎮め、集中から瞑想に移ります。練習への気持ちをつくるためのマントラを唱えます。

『マスタークラス』

マスタークラスでは、強い決意と意志力をもって練習に臨みましょう。どのポーズも慎重に取り組みます。どんなポーズも素晴らしく瞑想的な深いレベルに到達することを発見しましょう。必要に応じてポーズのバリエーションを示すので、初心者から上級者まで、どのレベルの方も参加可能です。

『ヨガニドラー(完全リラックス法と瞑想)』

不要な緊張や疲れを落とすための最善な方法とは、リラックスすることです。ヨーガニドラとはシャヴァーサナで横たわり完全にリラックスした状態に誘導される瞑想です。
1時間のヨーガニドラには、まるで一晩眠ったような回復力と心身をリフレッシュさせる効果があります。

開催日時:5月9日(土)12:30-16:30(4時間)

料金:9,500円(税込)※当日現金払い

講師ジェローム・バーディ

通訳:山内理子

場所:YOGAVANA ヨガスタジオ

対象者:初心者~上級者まですべての方

定員:20名限定(定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきますので、お早めにお申込ください。)

予約方法:下記の予約ボタンをクリックして予約ページでお申込みください。

予約ページ

※満席・キャンセル待ち


【お支払い方法】

お支払いは当日現金払いとなります。


【持ち物】

  • 運動ができる服装
  • 水分補給の飲み物
  • ハンドタオル(汗ふき用)

※レンタルマット無料。myマットを使用したい方は、お持ちください。


【キャンセルポリシー】

お申込者様からのキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

キャンセル料:

  • 当日のキャンセル:受講料の100%
  • 前日から3日前のキャンセル:受講料の70%
  • 4日前から7日前のキャンセル:受講料の50%

※無断キャンセルおよびキャンセル料をお支払いいただけない場合は、今後のご予約をお断りさせていただきます。



ジェローム・バーディ ダーマヨガ ワークショップ

Jerome Burdi(ジェローム・バーディ)

‐ Dharma Yoga 800時間認定講師 ‐

ニューヨーク出身。ブラジルやインドでのヨガ修行を経て、ダーマヨガセンターで講師を務める。現在は世界各国のヨガスクールで指導を行う。

Jerome Burdi オフィシャルHP


Dharma yoga(ダーマヨガ)とは

ダーマヨガとは、「キング・オブ・アメリカンヨガ」「ヨガ界の宝石」などと讃えられている世界屈指のヨガ指導者 Sri Dharma Mittra(ダーマ・ミットラ師)が創設したヨガです。
ダーマ・ミットラ師は、ヨガが世間に広まる前の1960年代より、難解だった伝統的ヨガの教えを現代向けにアレンジしながら、ニューヨークでヨガを伝え続けてきました。
一般的にダーマヨガのイメージといえば、しなやかに流れる様に行うポーズや、大胆な逆転、ダイナミックな後屈などが挙げられますが、その本質は寛容な心を育み強く優しい人間性を鍛える所にあります。
アーサナにとどまらない本質的なヨガを、現代に受け入れられるように、面白く、心地よく、効果高く、アレンジしていったダーマ先生の教えは、その後の欧米でのヨガの普及に多大な影響を与え、現在広がっている多くのヨガの流派にも、自然にその教えが受け継がれています。
ダーマヨガの大きな特徴は、ヨガの多面的な教えをクラスの中で統合することを試みていることです。古来より受け継がれるアーサナ、呼吸法、チャクラなどのエネルギーワーク、ヨガニードラ(完全弛緩法)、瞑想、マントラ詠唱、ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターなどのヨガ哲学に、呼吸と動きを調和させながら連続するポーズを行う現代的なヴィンヤサスタイルなどを加えた包括的に統合したスタイルでヨガの体験を深めていきます。また深い瞑想や悟りへの到達を遮らないように、食事については動物性のものを摂らない菜食主義であることが推奨されている。

Dharma yoga オフィシャルHP


※5月5,6日は札幌で開催予定です。



Dharma yoga Workshop by Jerome Burdi
- Om with Jerome: A weekend of strength and grace -

English follows Japanese


May7 : 19:00-21:00(2hours)

Dharma yoga All Levels Practice

This practice will work the entire body and mind, focusing on strength and flexibility options for everyone. It's programmed to have students leave refreshed, and with a sense of accomplishment.


Price : 5,000JPY



May8 : 10:00-12:00(2hours)

Dharma yoga Basic

This is an ancient asana practice with a modern twist. It will reveal new levels of energy for the students, showing them different ways to approach poses in a playful manner with grace and strength. You are bound to be successful.


Price : 5,000JPY



May8 : 13:30-15:30(2hours)

Let's fly: arm balances, inversions, handstands

Arm balances and inversions are among the most fearful and exciting things that the asana practice offers. When they are learned through determination and perseverance, you will amaze yourself! We will focus on these aspects of the practice in this workshop. We will build the practice from simple to complex to accommodate all levels of practitioners.


Price : 5,000JPY



May9 : 12:30-16:30(4hours)

Chanting and pranayama, Master class, Yoga Nidra

- Morning High: Chanting and pranayama -

The best way to start the day and to prepare for asana is to go deep within. Then the physical practice will come from there as well. We will start the day with deep breathing exercises. These will prepare the mind for stillness. We then move into concentration and meditation, the highest practices. The workshop will include chanting to stir up enthusiasm for the asana practice and the day ahead.


- Master class -

This practice will challenge students to dig deep into their determination and willpower to achieve great results. None of the asanas are rushed. Students have the opportunity to discover the pose in its full glory and to go deep into a meditative state. Modifications of poses will be offered for beginners. All are welcome!


- Complete Yoga Nidra Meditation -

Relaxation is the best antidote for impurities. Yoga nidra is an active meditation where the practitioner is led to complete relaxation while in savasana pose. It is said that an hour of yoga nidra can be as restorative and refreshing as a full night's rest.


Price : 9,500JPY



Jerome Burdi

Jerome Burdi
Jerome Burdi is an 800-hour certified Dharma Yoga teacher from New York City. He teaches master and all levels workshops in yoga schools around the world. His website is Omjerome.com



Place : YOGAVANA yoga studio 1F,GranDuoⅢ,1-52-12,Denenchofu,Ota-Ku,Tokyo,145-0071,Japan

Access : https://yogavana.tokyo/access.html

Contact : info@yogavana.tokyo

Rental mat is free!



ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご参加をお待ちしております。



主催:ジェローム・バーディ 協力:YOGAVANAヨガスタジオ