スケジュール・予約
schedule
- 全クラス予約制・定員制（レギュラークラスは定員の半数以下の人数制限をさせていただいてます。）
- 予約およびキャンセルの受付は共にクラス開始2時間前（キャンセル無料。無断キャンセルはないようにお願い致します。）
- 下記の［予約ページ］ボタンをクリックしてクラスをご予約ください。
【予約なしで受講される場合】
予約なしでお越しいただいてもクラスが開催される場合は受講可能です。クラスが開催されない場合は、下のスケジュール表のクラス欄に"取り消し線"が入ります。予約なしで受講を希望されるお客様は、必ずクラス開始前１時間以内にスケジュール表をご確認の上お越しください(※ブラウザをリロードして確認してください)。ただし定員を超えている場合は受講をお断りさせていただく場合がございますのでご了承ください。
| 10:00-11:30 ガネーシャヨーガ 瑜伽花子  
|
| ※クラスが開催されない場合の表示例 |
4 月
初心者におすすめ 
基礎をしっかり 
しっかり体を動かす 
ポーズの取り方や体の使い方 
体の調整(コリ解消や姿勢改善) 
筋力アップ 
逆転にチャレンジ 
ストレッチで伸ばす 
リラックス・癒し 
心を落ち着かせる ヨーガを深める 宇宙を感じる| 月 Mon |
火 Tue |
水 Wed |
木 Thu |
金 Fri |
土 Sat |
日 Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
休講 |
クラス変更 8:00-9:30 アシュタンガヨガベーシック Shuno |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
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| 12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
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| 14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
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| クラス変更 14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
特別クラス 14:00-16:00 ハタフローヨーガ Intensive 2h トレーニング マジハルナ |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 ズッダヨガ MIKAKO |
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| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
10:00-11:30 アーサナチャレンジ Chiharu |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 しなやかな身体のつくり方 (How to make the center) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 14:00-15:15(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
休講 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 新クラス 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
特別クラス 16:00-17:30 チャクラジャーニーヨガ 岡部悠加 |
特別ワークショップ 15:30-17:30 太陽礼拝&アーサナアライメント 岡部悠加 |
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| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
10:00-11:30 アーサナチャレンジ Chiharu |
クラス変更 8:00-9:30 アシュタンガヨガベーシック Shuno |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 しなやかな身体のつくり方 (How to make the center) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 14:00-15:15(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 新クラス 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 ズッダヨガ MIKAKO |
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| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
10:00-11:30 アーサナチャレンジ Chiharu |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 しなやかな身体のつくり方 (How to make the center) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 時間変更 14:30-15:45(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 瞑想とクリスタルボウル マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 新クラス 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 ズッダヨガ MIKAKO |
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| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
クラス変更 10:00-11:30 パワーヨガ Work Out (新クラス) MIKAKO |
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| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 しなやかな身体のつくり方 (How to make the center) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
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| 時間変更 14:30-15:45(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
クラス変更 14:00-15:15(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
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| 曜日変更 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
4/27に変更 |