スケジュール
schedule
3月
- レギュラークラスの予約は不要です。直接スタジオにお越しください。
- 特別クラス、ワークショップ、シンギングボウルサウンドヒーリングは予約制になります。
初心者におすすめ 
しっかり身体を動かしたい方 
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方 
身体の調整(姿勢やコリなどの改善)をしたい方 
リラックス・癒し系 
心を落ち着かせたい方 
ヨーガを深める| 月 Mon |
火 Tue |
水 Wed |
木 Thu |
金 Fri |
土 Sat |
日 Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 8:00-9:30 ズッダヨガベーシック（zuddha yoga） kumiko |
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| 代行クラス 10:00-11:30 ハタフローヨガ kumiko |
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| 特別クラス(予約制) 14:00-16:00 ハタフローヨーガ Intensive 2h トレーニング マジハルナ |
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| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| NEWクラス 10:00-11:30 身体が軽くなるヨガ 戸井田ノリシゲ |
10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
代行クラス 10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
10:00-11:30 インナージャーニーヨガ 和恵 |
10:00-11:30 BORN TO YOGベーシック Chiharu |
NEWクラス 8:00-9:30 ハタヨガ・セルフプラクティス マジハルナ |
代行クラス 8:00-9:30 ズッダヨガベーシック（zuddha yoga） 栗原ゆり(yuri) |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
NEWクラス 12:00-13:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーヨガ・ストレッチ 和恵 |
NEWクラス(時間変更) 12:00-13:30 背骨コンディショニングフロー 石下久美子 |
NEWクラス 10:00-11:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (hatha flow bilingual class) 栗原ゆり(yuri) |
| 15:00-16:15(75分) ハタヨガビギナー Kumiko |
代行クラス 14:00-15:30 ハタヨガ・セルフプラクティス マジハルナ | 15:00-16:30 ハタ & ディープリラクゼーション 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ヨーガのお話と動きのクラス マジハルナ |
15:00-16:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
13:00-14:30 ハタヨガベーシック あさこ |
時間変更 13:00-14:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| NEWクラス 16:00-17:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
NEWクラス 15:00-16:15(75分) 身体が軽くなるストレッチ 戸井田ノリシゲ |
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リニューアルクラス 19:30-21:00ストレッチ＆リラックス・リストラティブ 後藤すずか |
代行クラス 19:30-21:00 ヴィンヤサフローヨガ Kumiko |
リニューアルクラス 19:30-21:00マインドフルネス・スローヨガ モト |
予約制 19:30-20:30(60分) シンギングボウル・サウンドヒーリング 千鶴子 |
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| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| NEWクラス 10:00-11:30 身体が軽くなるヨガ 戸井田ノリシゲ |
10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
10:00-11:30 ハタヨガ NAOKO |
10:00-11:30 インナージャーニーヨガ 和恵 |
10:00-11:30 BORN TO YOGベーシック Chiharu |
休講 |
8:00-9:30 ズッダヨガベーシック（zuddha yoga） kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
NEWクラス 12:00-13:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーヨガ・ストレッチ 和恵 |
NEWクラス(時間変更) 12:00-13:30 背骨コンディショニングフロー 石下久美子 |
NEWクラス 10:00-11:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (hatha flow bilingual class) 栗原ゆり(yuri) |
| 15:00-16:15(75分) ハタヨガビギナー Kumiko |
休講 | 15:00-16:30 ハタ & ディープリラクゼーション 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ヨーガのお話と動きのクラス マジハルナ |
15:00-16:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
13:00-14:30 ハタヨガベーシック あさこ |
時間変更 13:00-14:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| NEWクラス 16:00-17:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
NEWクラス 15:00-16:15(75分) 身体が軽くなるストレッチ 戸井田ノリシゲ |
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リニューアルクラス 19:30-21:00ストレッチ＆リラックス・リストラティブ 後藤すずか |
休講 |
休講 |
予約制 19:30-20:30(60分) シンギングボウル・サウンドヒーリング 千鶴子 |
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| 16 | 17 | 18 | 19 | 20(祝) | 21 | 22 |
| NEWクラス 10:00-11:30 身体が軽くなるヨガ 戸井田ノリシゲ |
10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
代行クラス 10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
10:00-11:30 インナージャーニーヨガ 和恵 |
10:00-11:30 BORN TO YOGベーシック Chiharu |
NEWクラス 8:00-9:30 ハタヨガ・セルフプラクティス マジハルナ |
8:00-9:30 ズッダヨガベーシック（zuddha yoga） kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
NEWクラス 12:00-13:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーヨガ・ストレッチ 和恵 |
NEWクラス(時間変更) 12:00-13:30 背骨コンディショニングフロー 石下久美子 |
特別クラス(予約制) 10:00-12:00 ホリスティック2h ヨーガ プラクティス マジハルナ |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 15:00-16:15(75分) ハタヨガビギナー Kumiko |
休講 | 15:00-16:30 ハタ & ディープリラクゼーション 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ヨーガのお話と動きのクラス マジハルナ |
15:00-16:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
13:00-14:30 ハタヨガベーシック あさこ |
時間変更 13:00-14:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| NEWクラス 16:00-17:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
NEWクラス 15:00-16:15(75分) 身体が軽くなるストレッチ 戸井田ノリシゲ |
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リニューアルクラス 19:30-21:00ストレッチ＆リラックス・リストラティブ 後藤すずか |
代行クラス 19:30-21:00 ヴィンヤサフローヨガ(Vinyasa flow bilingual) Yumi |
休講 |
休講 |
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| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| NEWクラス 10:00-11:30 身体が軽くなるヨガ 戸井田ノリシゲ |
10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
休講 |
10:00-11:30 インナージャーニーヨガ 和恵 |
10:00-11:30 BORN TO YOGベーシック Chiharu |
NEWクラス 8:00-9:30 ハタヨガ・セルフプラクティス マジハルナ |
8:00-9:30 ズッダヨガベーシック（zuddha yoga） kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
NEWクラス 12:00-13:30 How to make the center (安定した中心をつくるヨガ) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーヨガ・ストレッチ 和恵 |
NEWクラス(時間変更) 12:00-13:30 背骨コンディショニングフロー 石下久美子 |
NEWクラス 10:00-11:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (hatha flow bilingual basic class) 栗原ゆり(yuri) |
| 15:00-16:15(75分) ハタヨガビギナー Kumiko |
休講 | 15:00-16:30 ハタ & ディープリラクゼーション 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ヨーガのお話と動きのクラス マジハルナ |
15:00-16:30 ヴィンヤサフローヨガ Shuno |
13:00-14:30 ハタヨガベーシック あさこ |
時間変更 13:00-14:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
休講 |
NEWクラス 15:00-16:15(75分) 身体が軽くなるストレッチ 戸井田ノリシゲ |
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リニューアルクラス 19:30-21:00ストレッチ＆リラックス・リストラティブ 後藤すずか |
代行クラス 19:30-21:00 ヴィンヤサフローヨガ Kumiko |
リニューアルクラス 19:30-21:00マインドフルネス・スローヨガ モト |
予約制 19:30-20:30(60分) シンギングボウル・サウンドヒーリング 千鶴子 |
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| 30 | 31 | |||||
| NEWクラス 10:00-11:30 身体が軽くなるヨガ 戸井田ノリシゲ |
10:00-11:30 ハタフローヨガ マジハルナ |
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| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
代行クラス 12:00-13:30 ズッダヨガベーシック（zuddha yoga） kumiko |
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| 15:00-16:15(75分) ハタヨガビギナー Kumiko |
休講 |
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リニューアルクラス 19:30-21:00ストレッチ＆リラックス・リストラティブ 後藤すずか |
休講 |