スケジュール・予約
schedule
- 全クラス予約制・定員制（レギュラークラスは定員の半数以下の人数制限をさせていただいてます。）
- 予約およびキャンセルの受付は共にクラス開始2時間前（キャンセル無料。無断キャンセルはないようにお願い致します。）
- 下記のスケジュール表の下の［予約ページ］ボタンをクリックしてクラスをご予約ください。
【予約なしで受講される場合】
予約なしでお越しいただいてもクラスが開催される場合は受講可能です。
クラスが開催されない場合は、下のスケジュール表のクラス欄に"取り消し線"が入ります。
予約なしで受講を希望されるお客様は、必ずクラス開始前１時間以内にスケジュール表をご確認の上お越しください(※ブラウザをリロードして確認してください)。
ただし定員を超えている場合は受講をお断りさせていただく場合がございますのでご了承ください。
| 10:00-11:30 ガネーシャヨーガ 瑜伽花子  
|
| ※クラスが開催されない場合の表示例 |
7 月
初心者におすすめ 
基礎をしっかり 
しっかり体を動かす 
ポーズの取り方や体の使い方 
体の調整(コリ解消や姿勢改善) 
筋力アップ 
逆転にチャレンジ 
ストレッチで伸ばす 
リラックス・癒し 
呼吸を深める 
心を落ち着かせる ヨーガを深める 宇宙を感じる| 月 Mon |
火 Tue |
水 Wed |
木 Thu |
金 Fri |
土 Sat |
日 Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
||||
| 12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
クラス変更 10:00-11:30 ヴィンヤサパワーフロー MIKAKO |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
|||
| 14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
|||
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
特別クラス 14:00-16:00 ハタフローヨーガ Intensive 2h トレーニング マジハルナ |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
10:00-11:30 に時間変更 |
|||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
|
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 14:30-15:45(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
休講 |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
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| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
クラス変更 8:00-9:30 アシュタンガヨガベーシック Shuno |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
|
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
特別クラス (通常料金) 10:00-11:30 アームバランスと逆転 Kumiko |
| 14:30-15:45(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
休講 |
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| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
7/23に変更 |
海の日 特別WS 10:00-12:30 Ride The Wave -内なるエネルギーの波に乗る- 和恵 |
特別クラス 9:30-11:30 ズッダヨガ INTENSITY MIKAKO |
特別WS 9:30-11:30 ヴィンヤサWS -シークエンスの発想と組み立て方- Shuno |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
海の日 特別WS 13:30-15:30 お灸と経絡ヨガ -夏の養生 お灸とヨガでセルフケア- Kumiko 竹島としえ（鍼灸師） |
特別クラス (通常料金) 12:00-13:30 疲れない体をつくるためのヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 14:30-15:45(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
14:00-15:30 ハタヨーガ 鈴木伸枝 |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
|
| 時間変更 17:00-18:20 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
||
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
|
| 14:30-15:45(75分) ハタヨガベーシック Kumiko |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 瞑想とクリスタルボウル マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
|
| クラス変更 14:00-15:20 骨盤調整 月礼拝 後藤すずか |
||||||
| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
8 月
初心者におすすめ 基礎をしっかり しっかり体を動かす ポーズの取り方や体の使い方 体の調整(コリ解消や姿勢改善) 筋力アップ 逆転にチャレンジ ストレッチで伸ばす リラックス・癒し 呼吸を深める 心を落ち着かせる ヨーガを深める 宇宙を感じる| 月 Mon |
火 Tue |
水 Wed |
木 Thu |
金 Fri |
土 Sat |
日 Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
||||||
| 10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
||||||
| 12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
||||||
| 特別クラス 14:00-16:00 ハタフローヨーガ Intensive 2h トレーニング マジハルナ |
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| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
|
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 新クラス 14:30-15:45(75分) からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
|||||
| 9(祝) | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
8:00-9:30 ハタヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
|
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 特別クラス (通常料金) 14:00-15:30 アームバランスと逆転 Kumiko |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
休講 |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
|||||
| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
休講 |
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| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
クラス変更 8:00-9:30 アシュタンガヨガベーシック Shuno |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
|
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
休講 |
| 新クラス 14:30-15:45(75分) からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
|||||
| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
|||||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
休講 |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
|
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
休講 |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 リリース&ストレッチ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり(yuri) |
| 新クラス 14:30-15:45(75分) からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 瞑想とクリスタルボウル マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガベーシック あさこ |
12:00-13:15(75分) リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:15(75分) メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45(75分) はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
|||||
| 18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
|||||
| 30 | 31 | |||||
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
|||||
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 How to make the center (しなやかな身体のつくり方) YUKAKO |
|||||
| 新クラス 14:30-15:45(75分) からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
クラス変更 14:00-15:15(75分) 陰ヨガリラクゼーション 栗原ゆり |
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