スケジュール・予約
schedule
- 全クラス予約制・定員制
- 予約およびキャンセルの受付は共にクラス開始2時間前まで（キャンセル無料。※無断キャンセルの場合は回数券1回分のキャンセル料を頂戴いたします。）
- 下記のスケジュール表の下の［予約ページ］ボタンをクリックしてクラスをご予約ください。
【予約なしで受講される場合】
予約なしでお越しいただいてもクラスが開催される場合は受講可能です。
クラスが開催されない場合は、下のスケジュール表のクラス欄に"取り消し線"が入ります。
予約なしで受講を希望されるお客様は、必ずクラス開始前１時間以内にスケジュール表をご確認の上お越しください(※ブラウザをリロードして確認してください)。
ただし定員を超えている場合は受講をお断りさせていただく場合がございますのでご了承ください。
| 10:00-11:30 ガネーシャヨーガ 瑜伽花子  
|
| ※クラスが開催されない場合の表示例 |
12 月
初心者におすすめ 
基礎をしっかり 
しっかり体を動かす 
ポーズの取り方や体の使い方 
体の調整(コリ解消や姿勢改善) 
筋力アップ 
逆転にチャレンジ 
ストレッチで伸ばす 
リラックス・癒し 
呼吸を深める 
心を落ち着かせる ヨーガを深める 宇宙を感じる| 月 Mon |
火 Tue |
水 Wed |
木 Thu |
金 Fri |
土 Sat |
日 Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
新クラス 10:00-11:15 からだが変わる！ アーサナアライメント 岡部悠加 |
8:00-9:30 あさヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
||
| 12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 太陽礼拝から始まるヨガ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり |
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| 14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガ アーサナ あさこ |
12:00-13:15 リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
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| 14:00-15:30 メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
特別クラス 14:00-16:00 ハタフローヨーガ Intensive 2h トレーニング マジハルナ |
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| 新クラス 18:30-19:45 ナイトフロー MIKAKO |
18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
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| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
新クラス 10:00-11:15 からだが変わる！ アーサナアライメント 岡部悠加 |
8:00-9:30 あさヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 からだ整えるヨガ YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 太陽礼拝から始まるヨガ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり |
| 14:30-15:45 からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
14:00-15:20 やさしいフロー Shuno |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガ アーサナ あさこ |
12:00-13:15 リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:30 メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45 はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 新クラス 18:30-19:45 ナイトフロー MIKAKO |
18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
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| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
新クラス 10:00-11:15 からだが変わる！ アーサナアライメント 岡部悠加 |
クラス変更 8:00-9:30 ズッダヨガ MIKAKO |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 からだ整えるヨガ YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 太陽礼拝から始まるヨガ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり |
| 14:30-15:45 からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
14:00-15:20 やさしいフロー Shuno |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガ アーサナ あさこ |
12:00-13:15 リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:30 メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45 はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 新クラス 18:30-19:45 ナイトフロー MIKAKO |
18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
8:00に時間変更 |
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| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
10:00-11:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
10:00-11:30 ズッダヨガ MIKAKO |
10:00-11:30 インナージャーニーフロー 和恵 |
新クラス 10:00-11:15 からだが変わる！ アーサナアライメント 岡部悠加 |
8:00-9:30 あさヨーガ マジハルナ |
8:00-9:30 ハタヨガベーシック Kumiko |
| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
12:00-13:30 からだ整えるヨガ YUKAKO |
12:00-13:30 はじめてのBORN TO YOG Chiharu |
12:00-13:30 インナージャーニーストレッチ 和恵 |
12:00-13:30 太陽礼拝から始まるヨガ 渋川麻耶 |
10:00-11:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
10:00-11:30 ハタフローベーシック (Hatha flow basic bilingual) 栗原ゆり |
| 14:30-15:45 からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
14:00-15:20 やさしいフロー Shuno |
14:00-15:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
14:00-15:30 瞑想とクリスタルボウル マジハルナ |
14:00-15:30 ヴィンヤサフロー Shuno |
12:00-13:30 ハタヨガ アーサナ あさこ |
12:00-13:15 リラックスストレッチヨガ 後藤すずか |
| 14:00-15:30 メディカルヨガ＆ストレッチ 戸井田ノリシゲ |
13:30-14:45 はじめてのアシュタンガヨガ 石下久美子 |
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| 新クラス 18:30-19:45 ナイトフロー MIKAKO |
18:30-19:50 ヒーリングマインド&ボディ (陰ヨガ) 栗原ゆり |
17:00-18:30 パワーヨガ ワークアウト MIKAKO |
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| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
| 10:00-11:30 ハタヨガ 太陽礼拝 YUKAKO |
時間変更 9:00-10:30 ハタフローヨーガ マジハルナ |
特別クラス 9:00-11:30 『ズッダヨガ年末スペシャルクラス』 MIKAKO 詳細後日 |
特別クラス 9:30-11:30 『解放』 和恵 詳細後日 |
12/31～1/3 年末年始休み |
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| 12:00-13:30 姿勢改善骨盤ヨガ Hiromi |
特別クラス 11:00-13:00 『108回太陽礼拝』 YUKAKO 詳細後日 |
時間変更 12:00-13:30 ヨガ&ストレッチ 渋川麻耶 |
特別クラス 12:00-14:00 『覚醒』 マジハルナ 詳細後日 |
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| 14:30-15:45 からだすっきり！ リラックスフロー Kumiko |
14:00-15:20 やさしいフロー Shuno |
特別クラス 14:00-16:30 『108アーサナチャレンジ』 Chiharu 詳細後日 |
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| 休講 |