多摩川イメージ

講師紹介
teachers

講師プロフィール

マジハルナ

マジハルナ

担当クラス①モーニングフローヨガ

クラス日時:火曜日 10:00~11:30

運動量:★★★☆☆(3/5)


クラス内容:1日の始まりに、その日を迎え入れる準備をするように、優しい動きでしっかり整えましょう!

クラス詳細

担当クラス②ヨーガのお話と動きのクラス

クラス日時:木曜日 14:00~15:30

クラス内容:ポーズだけでは触れにくいヨーガの知恵をご紹介します。もともとヨーガとは、私たちが快適に生きるための考え方のことでした。教えに触れたら、アサナを通して自身の中へ深く浸透させましょう!

運動量:★★☆☆☆(2/5)


クラス詳細

担当クラス③ハタフローヨガ

クラス日時:土曜日 10:00~11:30

クラス内容:流れるようにアクティブに動きながらも、内なる静けさを保ち、身体への意識の繊細さを高めて可動域を確実に広げていきます。自身への集中を高めながら、心身共にコンフォートゾーンを広げ、快適な日常へと繋げていきます。

運動量:★★★☆☆(3/5)


クラス詳細

プロフィール

踊りを追求する過程でヨガと出会い、その無限の可能性に心惹かれ学びを始める。LAVA最優秀インストラクターとして2009年3月にはバリ島でのトレーニングに参加。またトレーナーとしてインストラクターの指導もつとめる。
「ヨガの叡智をいかに日常に浸透させるか」をテーマに、オーガニックコスメ製作やクリスタルを使用したヒーリングなども実践。
自身の約15年におよぶ指導経験や練習から学び得たことを共有すべく活動している。ハードだけれど癒される、身体的な変化を感じやすい的確で柔軟な指導が人気。

経歴・資格

アシュタンガヴィンヤサヨーガ、ハタヨーガ、呼吸法、瞑想、ヒーリングなど、多くの先生にご指導いただき、ヨーガ歴15年になります。

みなさんへのメッセージ

このご縁に感謝いたします。
私がYogaに出会ったのは15年ほど前のことです。
振り返れば、今まで生きてきた全ての時間にYogaの教えがつまっており、関わりのない出来事など何一つないという思いに至ります。
“現実をいかに快適に生きるか”
私は練習において、これを一つの指標にしていますが、そこには進化を続けることが必要不可欠だと感じています。常に自分自身をブラッシュアップしていくように、研ぎ澄ましていくように、いつでも気づきの視点をもって生きていたいものです。
アサナの練習をしていると、常に自分を観察する視点が養われ、多くの感覚に触れることが容易くできるようになり、その感覚はより微細な領域へと私たちを導いてくれます。ただアサナの練習をすることが最終目的ではないということを忘れてはなりません。私たちは習慣と引き換えに、目的を忘れがちなものです。
「何のためにYogaをしているのか」
いつでも自分に問いながら丁寧に生きる日々は、どの瞬間を切り取っても美しく輝きを見出すことができるでしょう。
人生はなんて素晴らしいものなのでしょうか…皆でそんな想いを抱きながら同じ時間を過ごせることを心待ちにしております。