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講師紹介
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講師プロフィール

岡部はるか

岡部悠加

担当クラス『からだが変わる!アーサナアライメント』

クラス日時:金曜日 10:00~11:15

クラス内容:体の土台となる肩甲骨と骨盤。
肩甲骨がゆるむと骨盤がゆるみ、骨盤がゆるむと体全体がゆるみ、身体がゆるむと心がゆるみます。
このクラスでは肩甲骨、骨盤周りへのアプローチの仕方を知ることで、体のさまざまな部分の可動域を広げていきます。
他のクラスや自分でも一層ヨガが楽しめるよう、体の使い方を一から丁寧に解説しながら進めていきます。
基礎が固まると、新しいアーサナにチャレンジができるようになり可能性の幅がどんどん広がります。

『できない』から『できる』へ。
ワクワクと発見を一緒に探していきましょう!

運動量:★★✬☆☆(2.5/5)

プロフィール

幼い頃から体を使って表現をすることが好きで、10代の頃にファッションモデル、ダンサーとして活動。
20歳の時にヨガと出会い、RYT200を習得するためにインドネシアのバリへ訪れる。
資格習得をキッカケにヨガに魅了され、翌年RYT500、アーユルヴェーダの勉強をしにインドへ。
現在はフリーのファッションモデル、ヨガ講師として活動中。


  • ナショナルジオグラフィックチャンネルコマーシャル
  • ヒューマンアカデミーファッションショー出演
  • 越谷レイクタウントレッキング雑誌モデル
  • MONSTER大陸「飛行船」ミュージックビデオ
  • 旭化成サランラップテレビコマーシャル出演

Instagram

経歴・資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • 全米ヨガアライアンスRYT500
  • マタニティヨガRPYT
  • キッズヨガRCYT
  • アーユルヴェーダ産後ケア、ベビーマッサージ


悠加先生の太陽礼拝