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講師紹介
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講師プロフィール

Yumi

担当クラスヴィンヤサフローヨガ (Vinyasa flow bilingual class)

クラス日時:火曜日 19:00~20:20

クラス内容:ハタヨガを呼吸に合わせるフロースタイルで行います。呼吸をしながら意識的に身体を動かしていくことによって集中力を高め、心身共にリフレッシュしていきます。

運動量:★★★★☆(4/5)


クラス詳細

プロフィール

営業職として働きながら、生活の基盤を見直したいと思っていた時、yogaと出会う。継続的な練習を通して、マットの上だけでなく、日常生活での行動・思考・習慣を意識的に選択・実践していくことの大切さを学ぶ。NYやシンガポールなどで海外のプラクティスにも参加。新しいインスピレーションを継続的に体感・吸収している。都内を中心に日/英のバイリンガルでクラスを開催。2019年からヨガを通してチャリティ活動を実践したいと思い、毎月1回開催の関東車椅子テニス協会主催のファミリーキッズテニス講習会にて、ヨガをシェアしている。
性別、年齢、国籍を問わず、どなたでも日常にヨガを取り入れてもらいたいと思い、活動している。現在は全米ヨガアライアンス300時間コースを受講中。

経歴・資格

  • Flow Arts Yoga Teacher Training Course Level 1&2(全米ヨガアライアンス200時間/RYT200)修了
  • Sakura Yoga Bilingual Yoga Teacher Training 修了
  • Sun and Moon Maternity Yoga Teacher Training Course 修了
  • インド政府公認資格取
  • 現在全米ヨガアライアンス300時間取得中

みなさんへのメッセージ

一緒に楽しく練習しましょう!

食生活で心がけている事

なるべく加工食品は避けています。スナックはフルーツにしたりしてます!