お知らせ

2020年4月4日（日）

『NEWクラスのご紹介』

4月10日（土）より毎週土曜日14：00～15:15の戸井田ノリシゲ先生のNEWクラス『メディカルヨガ&ストレッチ』が始まります！！
戸井田先生は、医学に基づく整形外科理論の「整形外科ヨガ」公認インストラクターで、医学的なアプローチなヨガで、安全でケガをしない正しい体の使い方を教えるのが得意な先生です。
このクラスで行うヨガのポーズは基本的なものなので、ヨガをした事がない方や始めたばかりの方でも安心してご参加頂けます。
肩こりなどの不調を感じてる方、体が硬いと感じている方、姿勢をよくしたい方、ヨガで体に痛み感じている方におすすめのクラスです。
最新号の「ヨガジャーナル」《整形外科ヨガ特集》で監修を担当されています。

戸井田ノリシゲ先生の詳しいプロフィールおよびクラス詳細はこちらから

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。