YOGAVANAは自然豊かな森と川に囲まれた東京のオアシス、多摩川/田園調布(東京都大田区)にある本格常温ヨガスタジオ/ヨガ教室です。
東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」徒歩1分の通いやすいロケーション。
無垢材や麻炭などの自然素材でつくられた店内は、バリ島にあるヨガスタジオがデザインコンセプト。
気の通りがよい、いるだけでここちよい空間です。
都内トップレベルの講師陣による本格的なレッスンで楽しみながらヨガを学ぶことができます。
ヨガはじめての方から上級者の方まで、あらゆる方の『心と身体』の健康をサポートするヨガスタジオです。

新クラス
new classes

サンデーモーニング・アクティブフロー

『サンデーモーニング・アクティブフロー』
- Sunday Morning Active Flow -

はじめに朝の呼吸を感じていきましょう。呼吸しやすいのか、それとも息苦しいのか、呼吸と共に肋骨は柔らかく膨らんでいるのかを観察します。
ゆっくりとほぐしながら、全身のパーツをひとつずつ意識して、コリや痛みがあるのか、いま現在の自分の身体の状態を感じていきます。
体は今現在にあるので、意識を体に集中すると過去や未来に彷徨っていた心は落ち着いてきます。
ほぐれたら呼吸に合わせて大きくゆっくりと動いて、全身をアクティブにしていきます。
体が温まりエネルギーが高まったら、様々なポーズを組み合わせたシークエンスでめいいっぱい動きます。
体が柔らかくなることで呼吸が深まり、アクティブに動くことで血液が循環して、酸素が全身に行き渡ってスッキリします!
最後のシャバーアサナでは大きな変化が感じられるでしょう。
日曜日の朝にアクティブに動いて心と体を整え、ヨガを継続して少しずつ自分を成長させていくためのクラスです。

担当講師MIKAKO

日時:日曜日 8:00~9:30

運動量:★★★★☆(4/5)



ワークショップ・イベント
workshops・events

ハタフローIntensive 2h トレーニング

特別クラス
『ハタフローIntensive』
マジハルナ


クラス内容: レギュラークラス『ハタフロー』より強度、運動量、難易度を上げて、2時間集中的にハタフローを練習する特別クラスです。
まだ見ぬ自分自身の可能性を見出すべく、いつもより挑戦を取り入れたチャレンジングなクラスです。安全な範囲で、しっかりご自身との繋がりを深めていただけるようガイドしていきますので、安心してご参加ください。
アサナに必要な身体の可動域を作り出す動きを取り入れながら、流れるようにアサナへと入ってみましょう。
思考から離れ、純粋なマインドで練習が進んだとき、思いがけないギフトが訪れるかもしれません。

講師マジハルナ

開催日:3月3日(日)

開催時間:14:00-16:00

料金:4,000円(税込)または回数券1回分+1,500円(税込)

お支払い方法:当日現金払い

予約方法:下記の予約ボタンをクリックして予約ページでお申込みください。

予約ページ

※キャンセルポリシー
お申込者様からのキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生しますので、ご了承ください。

  • 当日のキャンセル:受講料の80%
  • 開催前日・前々日のキャンセル:受講料の50%
  • 無断キャンセル:受講料の100%

※初回体験、お試しトライアル券の併用はできません。

インスタグラム
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アクセス
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東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」
徒歩


多摩川駅からスタジオへの行き方:東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」改札口(多摩川駅の改札はひとつです)を出て、多摩川駅「西口」から外に出ます。右方向(田園調布カトリック教会方面)へ道なりに約150m進みます。デザイナーズマンション「GranDuo田園調布Ⅲ」の1Fが当スタジオです。


YOGAVANAヨガスタジオ

〒145-0071 東京都大田区田園調布1-52-12 GranDuo田園調布Ⅲ 1F



東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」徒歩1
東急東横線「渋谷駅」から急行12分・各駅15
東急東横線「横浜駅」から急行17分・各駅22
相鉄/東急新横浜線「新横浜駅」から急行13
東急池上線「雪が谷大塚駅」から徒歩20分

※多摩川駅は東急東横線の急行停車駅です。通勤特急は停まりませんのでご注意ください。


[相鉄線・新横浜線・みなとみらい線・南北線・副都心線・三田線] 直通
※相互乗り入れで「多摩川駅」まで乗り換えなしでお越しいただけます。


田園調布、田園調布本町、東嶺町、西嶺町、北嶺町、新丸子、武蔵小杉、東玉川、奥沢、尾山台、雪谷、鵜の木、上丸子、下丸子、久が原、千鳥、矢口、等々力 徒歩自転車圏


近隣駐車場:[タイムズ田園調布せせらぎ公園駐車場](営業時間6:30~22:30、利用料金30分:100円)

近隣駐輪場:[多摩川台公園駐輪場](スタジオから100mm、無料)