お知らせ

2020年10月31日（土）

『NEWクラスのご紹介』

11月から2つのNEWクラスが始まります！！

毎週水曜日14：00～15:15の渋川摩耶先生の『ヨガ＆ストレッチ- Yoga & Stretch-』と毎週金曜日12:00～13:15の石下久美子先生の『リラックス・ストレッチヨガ-Relax Stretch Yoga-』が始まります！！

渋川摩耶先生のクラスは、様々なポーズやストレッチで身体の凝りや痛みを解消し、柔軟性と筋力を高めて姿勢を整えていくクラスです！！
石下久美子先生のクラスは、深いストレッチ交えながらゆっくりと動いて、緊張した身体と心を緩めて、心地良い呼吸を繰り返しながら深いリラックスへと導いていくクラスです！！

渋川摩耶先生の詳しいプロフィールはこちらから

石下久美子先生の詳しいプロフィールはこちらから

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。