Schedule

  • Currently, an advanced online reservation is required.
  • Both reservations and cancellations are accepted 2 hours before the class starts (no charge for cancellations. Please do not cancel without notice).
  • Click on the [Make a Reservation] button below to reserve a class.
  • If you are unable to make a reservation through the Japanese reservation system, please contact us at this e-mail address at least 2 hours before the class starts. [yogavana.reserve@gmail.com]

→How to make and cancel a reservation.(Japanese)



【If you want to take a class without a reservation】
If the class is held, you can come to the class without a reservation. If the class is not held, there will be a "cancellation line" in the class column of the schedule below. If you would like to attend a class without a reservation, please check the class schedule within an hour before the class starts (*reload your browser to check it). Please note that if the class is full, we may not be able to accommodate your request.

10:00-11:30
Ganesha yoga
Shiva
ヨーガを深める宇宙と繋がる
※An Example of when a class is not held

Regular Classes Weekly Schedule

初心者におすすめRecommended for beginners 基礎をしっかりBasic fundamentals しっかり身体を動かすStrong body movement 身ポーズの取り方や体の使い方How to practice poses and how to use your body 身体の調整(コリの解消や姿勢改善)Physical conditioning (to relieve stiffness and improve posture) 筋力アップMuscle strength up 逆転Challenge inversions ストレッチで伸ばすStretching リラックス・癒しRelaxation and healing 呼吸を深めるDeepen your breathing 心を落ち着かせたい方 Calming the mind ヨーガを深めるDeepen your yoga practice 宇宙と繋がるFeeling the universe

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun
8:00-9:30
Morning Yoga Practice
Haruna
呼吸を深める心を落ち着かせたい方ヨーガを深める初心者おすすめ
8:00-9:30
Active Flow
MIKAKO
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方呼吸を深める
10:00-11:30
Hatha Yoga
Sun Salutation
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす初心者おすすめ
10:00-11:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
10:00-11:30
Bowspring Yoga
Kazue
しっかり身体を動かす身体の調整(コリの解消や姿勢改善)呼吸を深める
10:00-11:30
Hatha Flow
MICHIKO
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり
10:00-11:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Hatha flow basic
(bilingual)
Yuri

しっかり身体を動かす呼吸を深める身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Hatha Yoga Alignment
Hiromi
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす身体の調整をしたい方
12:00-13:30
Body Conditioning Yoga
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方身体の調整をしたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Gentle Flow
Chiharu
初心者おすすめストレッチで伸ばすリラックス・癒し系身体の調整をしたい方
12:00-13:30
Bowspring Yoga Beginner
Kazue
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)基礎をしっかり呼吸を深める初心者おすすめ
12:00-13:15
Healing Yoga
Uma
リラックス・癒し呼吸を深める心を落ち着かせたい方初心者おすすめ
12:00-13:15
Relax Stretch Yoga
Suzuka
初心者おすすめストレッチで伸ばす身体の調整をしたい方
14:00-15:15
Conditioning Yoga
Kumiko
身体の調整をしたい方ストレッチで伸ばす初心者おすすめ
14:00-15:30
Vinyasa Flow Basic
Shuno
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
14:00-15:30
Yoga & Stretch
Asha
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり身体の調整(コリの解消や姿勢改善)初心者おすすめ
14:00-15:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
14:00-15:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
13:45-15:00
Conditioning Yoga
Kumiko
身体の調整をしたい方ストレッチで伸ばす初心者おすすめ
13:30-14:45
Restore Yoga
Haruka
身ポーズの取り方や体の使い方ストレッチで伸ばすしっかり身体を動かす初心者おすすめ
Last week
14:00-15:30
Meditation & CrystalBowl
Haruna
心を落ち着かせたい方宇宙と繋がるリラックス・癒し初心者おすすめ




19:00-20:20
Yin Yoga
~into the calm~
Yuri

ストレッチで伸ばすリラックス・癒し系呼吸を深める心を落ち着かせたい方初心者おすすめ



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