Schedule

  • Currently, an advanced online reservation is required.
  • Both reservations and cancellations are accepted 2 hours before the class starts (no charge for cancellations. Please do not cancel without notice).
  • Click on the [Make a Reservation] button below to reserve a class.
  • If you are unable to make a reservation through the Japanese reservation system, please contact us at this e-mail address at least 2 hours before the class starts. [yogavana.reserve@gmail.com]

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【If you want to take a class without a reservation】
If the class is held, you can come to the class without a reservation. If the class is not held, there will be a "cancellation line" in the class column of the schedule below. If you would like to attend a class without a reservation, please check the class schedule within an hour before the class starts (*reload your browser to check it). Please note that if the class is full, we may not be able to accommodate your request.

10:00-11:30
Ganesha yoga
Shiva
ヨーガを深める宇宙と繋がる
※An Example of when a class is not held

September

初心者におすすめRecommended for beginners 基礎をしっかりBasic fundamentals しっかり身体を動かすStrong body movement 身ポーズの取り方や体の使い方How to practice poses and how to use your body 身体の調整(コリの解消や姿勢改善)Physical conditioning (to relieve stiffness and improve posture) 筋力アップMuscle strength up 逆転Challenge inversions ストレッチで伸ばすStretching リラックス・癒しRelaxation and healing 呼吸を深めるDeepen your breathing 心を落ち着かせたい方 Calming the mind ヨーガを深めるDeepen your yoga practice 宇宙と繋がるFeeling the universe
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4
10:00-11:30
Hatha Yoga
Kazue
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす呼吸を深める
10:00-11:15
Asana Alignment
Haruka
身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
8:00-9:30
Morning Yoga
Haruna
ストレッチで伸ばす呼吸を深める初心者おすすめ
8:00-9:30
Hatha Yoga Basic
Kumiko
基礎をしっかり身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Asana Therapy
Kazue
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
11:30-13:00
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり初心者おすすめ
10:00-11:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Hatha Flow Basic
Yuri
しっかり身体を動かす呼吸を深める身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
14:00-15:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
14:00-15:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
11:50-13:20
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
12:00-13:15
Relax Stretch Yoga
Suzuka
初心者おすすめストレッチで伸ばす身体の調整をしたい方リラックス・癒し




14:00-15:30
Medical Yoga & Stretch
Norisige
身体の調整をしたい方ストレッチで伸ばすリラックス・癒し初心者おすすめ

Special Class
14:00-16:00
Hatha Flow Intensive 2h Training
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
19:00-20:20
Yin Yoga
~into the calm~
Yuri

ストレッチで伸ばすリラックス・癒し系呼吸を深める初心者おすすめ
5 6 7 8 9 10 11
10:00-11:30
Hatha Yoga Sun Salutation
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす初心者おすすめ
10:00-11:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
10:00-11:30
Hatha Yoga
Kazue
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす呼吸を深める
10:00-11:15
Asana Alignment
Haruka
身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
8:00-9:30
Morning Yoga
Haruna
ストレッチで伸ばす呼吸を深める初心者おすすめ
8:00-9:30
Hatha Yoga Basic
Kumiko
基礎をしっかり身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Alignment Yoga
Hiromi
身体の調整をしたい方身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
How to prepare your body
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方身体の調整をしたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Gentle Inversion
Chiharu
しっかり身体を動かす逆転
12:00-13:30
Asana Therapy
Kazue
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
11:30-13:00
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり初心者おすすめ
10:00-11:30
ヴィンヤサフロー
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Hatha Flow Basic
Yuri
しっかり身体を動かす呼吸を深める身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
14:30-16:00
Hatha Yoga Basic
Kumiko
基礎をしっかり身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
14:00-15:30
Vinyasa Flow Basic
Shuno
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
14:00-15:30
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす初心者おすすめ
14:00-15:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
14:00-15:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
11:50-13:20
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
12:00-13:15
Relax Stretch Yoga
Suzuka
初心者おすすめストレッチで伸ばす身体の調整をしたい方リラックス・癒し






14:00-15:30
Medical Yoga & Stretch
Norisige
身体の調整をしたい方ストレッチで伸ばすリラックス・癒し初心者おすすめ

13:30-14:45
Ashtanga Yoga for Beginner
Kumiko
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり


18:30-19:45
Night Flow
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かすリラックス・癒し系
19:00-20:20
Yin Yoga
~into the calm~
Yuri

ストレッチで伸ばすリラックス・癒し系呼吸を深める初心者おすすめ

12 13 14 15 16 17 18
10:00-11:30
Hatha Yoga Sun Salutation
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす初心者おすすめ
10:00-11:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
10:00-11:30
Hatha Yoga
Kazue
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす呼吸を深める
10:00-11:15
Asana Alignment
Haruka
身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
Class Change
8:15-9:30
Vinyasa Yoga for Beginner
Shuno
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方初心者おすすめ
8:00-9:30
Hatha Yoga Basic
Kumiko
基礎をしっかり身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Alignment Yoga
Hiromi
身体の調整をしたい方身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
How to prepare your body
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方身体の調整をしたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Gentle Inversion
Chiharu
しっかり身体を動かす逆転
12:00-13:30
Asana Therapy
Kazue
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
11:30-13:00
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり初心者おすすめ
10:00-11:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Hatha Flow Basic
Yuri
しっかり身体を動かす呼吸を深める身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
14:30-16:00
Hatha Yoga Basic
Kumiko
基礎をしっかり身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
14:00-15:30
Vinyasa Flow Basic
Shuno
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
14:00-15:30
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす初心者おすすめ
14:00-15:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
14:00-15:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
11:50-13:20
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
12:00-13:15
Relax Stretch Yoga
Suzuka
初心者おすすめストレッチで伸ばす身体の調整をしたい方リラックス・癒し






14:00-15:30
Medical Yoga & Stretch
Norisige
身体の調整をしたい方ストレッチで伸ばすリラックス・癒し初心者おすすめ

13:30-14:45
Ashtanga Yoga for Beginner
Kumiko
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり


18:30-19:45
Night Flow
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かすリラックス・癒し系
19:00-20:20
Yin Yoga
~into the calm~
Yuri

ストレッチで伸ばすリラックス・癒し系呼吸を深める初心者おすすめ

19(祝) 20 21 22 23(祝) 24 25
10:00-11:30
Hatha Yoga Sun Salutation
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす初心者おすすめ
10:00-11:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
10:00-11:30
Hatha Yoga
Kazue
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす呼吸を深める
10:00-11:15
Asana Alignment
Haruka
身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
8:00-9:30
Morning Yoga
Haruna
ストレッチで伸ばす呼吸を深める初心者おすすめ
8:00-9:30
Hatha Yoga Basic
Kumiko
基礎をしっかり身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Alignment Yoga
Hiromi
身体の調整をしたい方身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
How to prepare your body
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方身体の調整をしたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Gentle Inversion
Chiharu
しっかり身体を動かす逆転
12:00-13:30
Asana Therapy
Kazue
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
11:30-13:00
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり初心者おすすめ
10:00-11:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Hatha Flow Basic
Yuri
しっかり身体を動かす呼吸を深める身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
Special Class
14:00-15:30
Arm Balance & Inversion
Kumiko
逆転にチャレンジ身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
14:00-15:30
Vinyasa Flow Basic
Shuno
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
14:00-15:30
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす初心者おすすめ


Class Cancellation


14:00-15:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
11:50-13:20
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
12:00-13:15
Relax Stretch Yoga
Suzuka
初心者おすすめストレッチで伸ばす身体の調整をしたい方リラックス・癒し






14:00-15:30
Medical Yoga & Stretch
Norisige
身体の調整をしたい方ストレッチで伸ばすリラックス・癒し初心者おすすめ

13:30-14:45
Ashtanga Yoga for Beginner
Kumiko
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり


18:30-19:45
Night Flow
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かすリラックス・癒し系


Class Cancellation



26 27 28 29 30
10:00-11:30
Hatha Yoga Sun Salutation
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす初心者おすすめ
10:00-11:30
Hatha Flow
Haruna
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方
10:00-11:30
Zuddha Yoga
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かす呼吸を深めるヨーガを深める
10:00-11:30
Hatha Yoga
Kazue
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかりしっかり身体を動かす呼吸を深める
10:00-11:15
Asana Alignment
Haruka
身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
12:00-13:30
Alignment Yoga
Hiromi
身体の調整をしたい方身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
How to prepare your body
YUKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方身体の調整をしたい方初心者おすすめ
12:00-13:30
Gentle Inversion
Chiharu
しっかり身体を動かす逆転
12:00-13:30
Asana Therapy
Kazue
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方初心者おすすめ
11:30-13:00
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方基礎をしっかり初心者おすすめ


Class Cancellation


14:00-15:30
Vinyasa Flow Basic
Shuno
しっかり身体を動かす身ポーズの取り方や体の使い方基礎をしっかり初心者おすすめ
14:00-15:30
Yoga & Stretch
Maya
身体の調整(コリの解消や姿勢改善)ストレッチで伸ばす初心者おすすめ
14:00-15:30
Meditation & CrystalBowl
Haruna
心を落ち着かせたい方宇宙と繋がるリラックス・癒し初心者おすすめ
14:00-15:30
Vinyasa Flow
Shuno
しっかり身体を動かす身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方














18:30-19:45
Night Flow
MIKAKO
身体の使い方・ポーズ取り方を知りたい方しっかり身体を動かすリラックス・癒し系


19:00-20:20
Yin Yoga
~into the calm~
Yuri

ストレッチで伸ばすリラックス・癒し系呼吸を深める初心者おすすめ



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